Avez-vous des difficultés à vous endormir la nuit ? Vous réveillez-vous souvent la nuit ? Et cela affecte-t-il votre vie quotidienne parce que vous ne vous sentez pas reposé ?

Si vous lisez ceci et que votre réponse est « oui », alors vous êtes exactement au bon endroit. Ici, vous pouvez lire comment l’huile de CBD peut aider à soulager la fatigue causée par l’insomnie. Et c’est peut-être juste la solution qui est absolument parfaite pour vous.

Une bonne nuit de sommeil est importante pour votre niveau d’énergie. Pendant que vous dormez, votre corps ne se contente pas de se recharger physiquement. Le sommeil aide également à vous donner de l’énergie mentale pour faire face aux difficultés quotidiennes. Lorsque vous dormez, votre cerveau traite les impressions de la journée, et ainsi le dernier étage est « rangé ».

C’est précisément pourquoi le sommeil ne se limite pas au repos du corps ; une bonne nuit de sommeil doit faire place à un regain d’énergie et à une confiance renforcée en soi. Lorsque votre corps est reposé et que vos pensées ont été dégagées, pendant que vous dormiez, vous avez plus d’énergie physique et mentale pour la vie.

Et c’est exactement là que l’huile de CBD entre en scène. Comme nous le verrons plus tard, des études ont montré que le CBD ne se contente pas de vous aider à dormir ; Le CBD peut également vous aider à vous détendre, à calmer vos pensées et ainsi vous donner de l’énergie pour une nouvelle journée – et la tranquillité d’esprit pour dormir en toute sécurité la nuit.

Huile CBD pour améliorer votre sommeil : Le choix naturel

La recherche est précisément ce qui a provoqué la renaissance du chanvre. Des études indiquent que même de très petites doses d’huile de CBD peuvent être efficaces pour le traitement de l’insomnie .

La raison de l’effet efficace du CBD contre l’insomnie est principalement que le CBD peut avoir un effet anti-anxiété . Les nombreuses pensées qui surviennent lorsque la tête touche l’oreiller peuvent rendre l’endormissement difficile. Dès que vous n’êtes pas préoccupé par les tâches quotidiennes ou que vous posez votre téléphone le soir, vos pensées ont libre cours.

Vous en avez probablement fait l’expérience : que vous ne pouvez pas arrêter la multitude de pensées qui vous passent par la tête. Et c’est en fait assez naturel. Dans un monde où nous sommes presque constamment bombardés de nouvelles impressions (au supermarché, à la télévision ou sur les réseaux sociaux), le cerveau est constamment sous haute pression. Il n’a pas le temps pendant la journée de traiter toutes les nouvelles impressions. Par conséquent, le cerveau peut également avoir du mal à trouver la paix lorsqu’il obtient enfin une pause.

L’huile de CBD peut activer certains récepteurs dans le cerveau et les rendre plus sensibles à la production naturelle de sérotonine et de dopamine par le corps ; les deux sont des neurotransmetteurs dans le cerveau qui nous font nous sentir calmes, détendus et confortables. Le CBD réduit donc l’anxiété en rendant le cerveau capable de recevoir les substances de signalisation qui atténuent les pensées et procurent la paix intérieure. Précisément pour cette raison, des études s’intéressent également à l’utilisation du CBD contre l’anxiété , l’épilepsie, le SSPT et la schizophrénie .

L’OMS a découvert que le CBD ne provoque pas les effets secondaires graves observés avec l’utilisation de médicaments conventionnels couramment utilisés pour traiter l’insomnie.